難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Citronette
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 limone, preferibilmente biologico
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Riso
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 320 g di riso Parboiled (cottura 8 min.)
- 100 g di carote a tocchetti (5 mm)
- 10 di mazzancolle
- 1 pompelmo rosa, preferibilmente biologico
- 2 arance, preferibilmente biologiche
- 250 g di gamberetti precotti
- 4 foglie di prezzemolo fresco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1448 kJ / 346 kcal
- 蛋白質
- 17.9 g
- 碳水化合物
- 50.8 g
- 脂肪
- 9.3 g
替代食譜
Menù: Merluzzo con patate e zucchine; burro agli agrumi e muffin al cioccolato
45min
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1小時 20 分
Insalata di riso (Bimby Friend)
40min
Menù: Insalata di riso basmati e sorbetto alla frutta (Bimby Friend)
1h
Insalata di riso (6 porzioni)
45min
Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino
1h
Uova sode colore giallo
55 分
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Uova sode colore rosso
無評分
Spaghetti aglio, olio e peperoncino (Bimby Friend)
25min
Insalata riso venere, salmone e fragole
1h 30min
Insalata di riso con zucchine e menta
30min