裝置與配件
Pea and mint soup
準備 5 分
總時間 20 分
4 portion
食材
-
onion quartered80 g
-
butter cut into pieces30 g
-
frozen green peas500 g
-
water500 g
-
sea salt½ tsp
-
Vegetable stock paste (see Tip)1 tsp
-
ground black pepper to taste
-
fresh mint leaves plus extra to garnish10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
249 mg
蛋白質
7.1 g
卡路里
686.8 kJ /
164.2 kcal
脂肪
6.6 g
纖維
6.9 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
20.2 g
您可能也會喜歡...
Curry coconut fish with spiced lentils
30 分
Vegan bolognese
50 分
Vegetable Massaman curry
45 分
Browned lamb mince
20 分
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1小時 40 分
Hearty minestrone with herb gremolata
40 分
Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)
1小時 5 分
Pickled cabbage salad with Thermomix® Cutter
10 分
Blended mixed vegetable soup
45 分
Honey soy tofu with steamed rice
40 分
Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)
2小時 30 分
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 分