![Panini ai semi al Varoma Panini ai semi al Varoma](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c50f74f5d79d2162896d941990b92509/Derivates/c18a21b571d923c23cacd30ec5eb162b60fc2ca2.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2200 g di acqua
-
15
g di lievito di birra fresco, sbriciolato
或 5 g di lievito di birra disidratato - olio extravergine di oliva q.b.
- 250 g di farina di forza + q.b.
- 5 g di sale
- 10 g di semi di sesamo bianchi o neri + q.b.
- 10 g di semi di girasole + q.b.
- 10 g di semi di papavero + q.b.
- 30 g di succo di limone
- latte q.b.
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 419.2 kJ / 100.2 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 19.4 g
- 脂肪
- 1.7 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 197.8 mg
替代食譜
Verdure insaporite con salsa ai broccoli (TM6)
30min
Focaccia alle carote
3h 30min
Focaccia cipolle e zucca
2h
Focaccia integrale con cipolle e peperoni (TM6)
3h 20min
Muffin di pane raffermo al cioccolato
1h 30min
Rotolo ai piselli
50min
Schiacciatina zucca e carote
45min
Pane alle noci al Varoma
3h 30min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min
Burger di barbabietola
1h
Contorno di patate americane speziate
45min
Impasto per pizza integrale
2h