皮蛋海陸粥

皮蛋海陸粥

無評分

準備 10 分

總時間 1小時

2 人份

食材

高湯
800 克
蝦米
5 克
白米
75 克
鹽 (非必選)
½ 茶匙
玉米粒
20 克
蝦仁切丁(約1公分)
40 克
豬肉絲
40 克
皮蛋切碎(約1公分)
1 顆
蛋打散
1 顆
紅鯛魚片切塊
30 克
油條剝碎
15 克
蔥切蔥花
15 克
白胡椒粉
¼ 茶匙

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 458.7 mg

蛋白質 18.9 g

卡路里 1305.8 kJ / 312.1 kcal

脂肪 9.2 g

纖維 0.8 g

飽和脂肪 3.1 g

碳水化合物 37.6 g

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