Bárányborda szeletek curryvel
TM6 TM5 TM31

Bárányborda szeletek curryvel

( 無評分 )

食材

Curry

  • 30 g koriander mag
  • 30 g köménymag
  • 2 ek édeskömény, mag
  • 10 kardamom hüvely
  • 5 egész szegfűszeg
  • 1 fahéj rúd
  • 1 tk feketebors

Curry szósz, szeletek és rizs

  • 50 g étolaj plusz a sütéshez
  • 1 vöröshagyma (kb. 150 g), félbevágva
  • 1 chili, hosszú piros kimagozva, ízlés szerint, és félbevágva
  • 2 fokhagyma gerezd
  • 20 g koriander, friss levelek, szárak és gyökerek, plusz további levelek a díszítéshez
  • 4 cm gyömbér, friss gyökér hámozva
  • 1 tk kurkuma, szárított, őrölt
  • 400 g kókuszkrém
  • 1 tk só
  • 1200 g víz
  • 100 g lencse, vörös
  • 8 - 10 bárányborda szelet (kb. 800 g)
  • 6 curry levél, friss (opcionális)
  • 300 g fehér rizs

營養價值
每 1 adag
卡路里
1153.2 kcal / 4843.4 kJ
蛋白質
46.8 g
脂肪
77.6 g
碳水化合物
67.8 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
37.9 g
707.4 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

顯示全部