Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

無評分

準備 15 分

總時間 2小時 10 分

6 adag

食材

Fűszerkeverék

olívaolaj
1 ek
instant kávé
2 ek
szegfűbors, őrölt
2 tk
oregánó, szárított
2 tk
pirospaprika
2 tk
feketebors, őrölt
½ tk
cayenne bors, őrölt
¼ tk
tengeri só, darabos (lásd Tippek)
1 tk
barna cukor
2 ek
csirke
1400 - 1600 g

Spárga és borsósaláta

extra szűz olívaolaj
40 g
vörösborecet
60 g
dijoni mustár
1 tk
só ízlés szerint
¼ - ½ tk
feketebors, őrölt
2 csipet
finomított cukor
2 tk
víz
500 g
spárga darabokra vágva (3 cm)
2 csokor
cukorborsó
150 g
saláta levél
60 g
lilahagyma vékony szeletekre vágva
½

難易度

簡單

營養價值每 1 adag

鈉 720.4 mg

蛋白質 50.5 g

卡路里 2676 kJ / 637.1 kcal

脂肪 44.5 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 12.1 g

碳水化合物 8.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® Sensor 12 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Stroganoff szeletek

Stroganoff szeletek

1小時

Marinált csirke paprikás káposztán

Marinált csirke paprikás káposztán

45 分

Flank steak tormakrémes szósszal

Flank steak tormakrémes szósszal

無評分

Kolbászos cowboy gulyás

Kolbászos cowboy gulyás

無評分

Csirkés zöldséges gnocchi

Csirkés zöldséges gnocchi

40 分

Mackó burgerek

Mackó burgerek

2小時

Csirkemell pizzaiola szósszal

Csirkemell pizzaiola szósszal

30 分

Mediterrán pulykatekercsek

Mediterrán pulykatekercsek

無評分

Bárányborda korona

Bárányborda korona

無評分

Narancsos csirkesült bacon töltelékkel

Narancsos csirkesült bacon töltelékkel

2小時 5 分

Tejszínes zöldborsó sonkával

Tejszínes zöldborsó sonkával

30 分

Gyömbéres aprósütemény mascarponéval és fügével

Gyömbéres aprósütemény mascarponéval és fügével

無評分

顯示全部

顯示全部