難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 225 g basmati rizs
- 3 fokhagyma gerezd
- 110 g hagyma darabokra vágva
- 55 g extra szűz olívaolaj felosztva
- ¼ - ½ tk száraz cayenne chili, pehely ízlés szerint (非必選)
- 1 citrom plusz extra, félbevágva és szeletelve, díszítéshez
- 565 g csirke felsőcomb, csont és bőr nélkül félbevágva
- 3 babérlevél, szárított
- 455 g csirkehús levesalap
- 1 tk só
- ¼ tk feketebors, őrölt ízlés szerint
- ¼ tk fehér bors, őrölt ízlés szerint (非必選)
- 110 g zöldborsó, friss
- 170 g spárga darabokra vágva (5 cm)
- 營養價值
- 每 1 adag
- 卡路里
- 749.7 kcal / 3136.8 kJ
- 蛋白質
- 34.1 g
- 脂肪
- 40 g
- 碳水化合物
- 62.2 g
- 纖維
- 4.5 g
- 飽和脂肪
- 9.2 g
- 鈉
- 896.3 mg
替代食譜
Mustáros csirkepörkölt
40 分
Marinált csirke paprikás káposztán
無評分
Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)
無評分
Csirke garam masala
50 分
Csirkemell pizzaiola
55 分
Csirkemell pizzaiola szósszal
30 分
Töltött csirke zöldfűszeres-gombás rizzsel
2小時 15 分
Csirkemell tekercsek firenzei módra
50 分
Kacsamell narancsos-gyömbéres mártásban, burgonyapürével és zöldbabbal
1小時 10 分
Chilli con carne
40 分
Gyors Thai csirke curry
40 分
Marhapörkölt zsemlegombóccal
1小時 30 分