裝置與配件
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
準備 20 分
總時間 30 分
4 porții
食材
Vinegretă cu mentă
-
ulei de măsline extravirgin85 g
-
zeamă de lămâie30 g
-
frunze de mentă proaspătă30 g
-
miere2 linguri
-
muștar de Dijon½ linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat1 priză
Salata de citrice
-
rucola285 g
-
brânză feta fărâmițată, după gust115 g
-
fistic nesărat, fără coajă115 g
-
boabe de rodie55 g
-
portocale descojite (ex. Cara cara, portocală roșie, Navel sau orice combinație)3
-
grapefruit descojit1
-
frunze de mentă proaspătă tăiate subțire10
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
872 mg
蛋白質
14 g
卡路里
2360 kJ /
564 kcal
脂肪
41 g
纖維
8 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
43 g
您可能也會喜歡...
Sos napolitan
1 h
Pastă vegană cu ardei copți și caju
30min
Slush cu pepene verde
5min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1 h 45min
Tortillas cu pui tandoori
50min
Sos thai dulce cu chilli
No ratings
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20min
Melci din omletă, umpluți cu spanac
45min
Mini calzone cu spanac
2 h 35min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min