Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

5.0 2 評分

準備 20 分

總時間 45 分

10 bucăți

食材

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

難易度

簡單

營養價值每 1 bucată

蛋白質 5 g

卡路里 243 kJ / 58 kcal

脂肪 3.2 g

纖維 1 g

碳水化合物 2.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bucătăria copiilor 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Supă de ravioli cu vită

無評分

Smoothie cu prune și mure

5 分

Scones cu Camembert și struguri

40 分

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 分

Rulouri de pancetta cu umplutură de caise (Australia)

無評分

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 分

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

20 分

Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)

1小時

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1小時 35 分

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 分

Mini calzone cu spanac

2小時 35 分

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 分