難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g parmezan, tăiat bucăți (2-3 cm)
- 2 ouă
- 1 priză sare fină
- 2 morcovi, curățați de coajă
- 500 g apă
- 100 g spanac tânăr, proaspăt, spălat și zvântat
- 4 felii șuncă
- 20 frunze de rozmarin proaspăt
- 10 boabe de fasole kidney, din conservă
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 243 kJ / 58 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 2.5 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
30 min
Gnocchi cu sos de roșii și busuioc
無評分
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
無評分
Ruladă cu 3 feluri de carne
2小時 5 分
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
無評分
Mini pizza
1h 30 min
Salată cu pesto de varză kale
50 min
Piure de salată verde (5-6 luni)
35 分
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2小時 10 分
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55 分
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 分
Fagure de miere
1h 30 min