Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

3.7 3 評分

準備 20 分

總時間 45 分

10 bucăți

食材

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

難易度

簡單

營養價值每 1 bucată

蛋白質 5 g

卡路里 243 kJ / 58 kcal

脂肪 3.2 g

纖維 1 g

碳水化合物 2.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bucătăria copiilor 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Smoothie cu fructe goji

5 分

Tortillas cu pui tandoori

50 分

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 分

Gem de ananas cu ghimbir

40 分

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 分

Cremă de brânză din caju

10 分

Amaretti cu caise

40 分

'Burritos' cu legume

20 分

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1小時 45 分

Unt din nuci și semințe

10 分

Mini calzone cu spanac

2小時 35 分

Soldăței de omletă

無評分