裝置與配件
Melci din omletă, umpluți cu spanac
準備 20 分
總時間 45 分
10 bucăți
食材
-
parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)20 g
-
ouă2
-
sare fină1 priză
-
morcovi curățați de coajă2
-
apă500 g
-
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat100 g
-
șuncă4 felii
-
frunze de rozmarin proaspăt20
-
boabe de fasole kidney, din conservă10
難易度
簡單
營養價值 每 1 bucată
蛋白質
5 g
卡路里
243 kJ /
58 kcal
脂肪
3.2 g
纖維
1 g
碳水化合物
2.5 g
更多相關食譜
Bucătăria copiilor
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 分
Tortillas cu pui tandoori
50 分
Gem de ananas cu ghimbir
40 分
Cremă de brânză din caju
10 分
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2小時
Bolul de putere al lui Popeye
10 分
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3小時 10 分
Mini calzone cu spanac
2小時 35 分
Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten
50 分
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55 分
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20 分
Pâine de alac
1小時 45 分