跳至主要內容 搜尋
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
4.5 2 評分
準備 10 分
總時間 1小時 45 分
16 bucăți
免費註冊

食材

  • quinoa
    70 g
  • semințe de in
    1 lingură
  • semințe de chia
    1 lingură
  • măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
    70 g
  • curmale fără sâmburi
    80 g
  • caise deshidratate, fără sâmburi
    80 g
  • merișoare uscate
    40 g
  • fulgi de ovăz
    90 g
  • Rice Bubbles® (orez expandat)
    70 g
  • nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
    30 g
  • zahăr de cocos
    70 g
  • semințe de floarea soarelui
    2 linguri
  • ulei de avocado
    50 g
  • ouă
    3
  • miere
    50 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 porție

鈉 49 mg
蛋白質 3.8 g
卡路里 756.9 kJ / 180.2 kcal
脂肪 7.2 g
纖維 2.8 g
飽和脂肪 2 g
碳水化合物 24.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Recreația mare 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Batoane cu migdale și curmale

5.0(25)

2小時 15 分

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

3.7(7)

20 分

Grisine cu parmezan și ierburi aromatice

3.0(1)

5小時 10 分

Biscuiți Garibaldi

4.5(2)

40 分

Unt din biscuiți cu ghimbir

3.0(2)

55 分

Miso cu vinete sous-vide

無評分

Cremă de brânză din caju

4.5(12)

10 分

Granola

4.0(2)

1小時 40 分

Fursecuri cu banană și nuci

4.3(8)

25 分

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.6(14)

40 分

Budincă de ciocolată și chia

4.1(10)

8小時

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7(26)

1小時 10 分