難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di olio di oliva
- 2 spicchi di aglio
- 120 g di rucola, senza steli
- 80 g di Parmigiano, a pezzi
- 30 g di nocciole
- 1 peperoncino rosso tagliato a metà per lungo, senza semi
- 1 cucchiaino di sale marino
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1046 kJ / 250 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 25 g
- 纖維
- 0.75 g
替代食譜
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10min
Purè di patate nature
55min
Pesto di basilico
10min
Besciamella
15min
Ravioli di ricotta con sugo di melanzane
1h 40min
Confettura di prugne
無評分
Confettura di pesche e banane
無評分
Pesto di zucchine e basilico
20min
Besciamella
15min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Insalata di riso
40min
Pesto di peperoni Padrón
4h 15min