難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g białej kapusty, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 300 g czerwonych buraków, gotowanych, pokrojonych na kawałki
- 125 g oliwy z oliwek
- 1 jajko, o temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka musztardy Dijon
-
10
g liści kolendry, świeżych
或 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście - ¼ łyżeczki sosu Worcestershire (非必選)
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1053.5 kJ / 251.8 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 12.9 g
- 脂肪
- 21.7 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 298.1 mg
替代食譜
Surówka z kalarepy (TM6)
15 min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)
20 分
Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM5)
10 min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 min
Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM6)
10 min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 min
Surówka z marchewki i pora
15 min
Surówka z czerwonej kapusty
15 min
Surówka z surowego buraka
10 min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 min