裝置與配件
Gołąbki z kaszą i grzybami; Sos grzybowy
準備 35 分
總時間 1小時 45 分
8 sztuk
食材
-
30 g grzybów, suszonych np. borowików, podgrzybków
-
200 g gorącej wody
Gołąbki
-
1200 g wody
-
20 g oleju
-
300 g kaszy jęczmiennej pęczak, (patrz wskazówka)300 g kaszy gryczanej, prażonej (patrz wskazówka)
-
8 - 10 liści kapusty włoskiej dużych
-
10 g grzybów, suszonych np. borowików, podgrzybków
-
20 g koperku, świeżego, tylko liście20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
200 g pieczarek
-
40 g masła
-
1 jajko
-
1 - 2 łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos grzybowy
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g masła
-
250 - 300 g pieczarek pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
200 g wody
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
15 g skrobi kukurydzianej15 g skrobi ziemniaczanej
-
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
難易度
中等
營養價值 每 1 sztukę
鈉
663.8 mg
蛋白質
12 g
卡路里
1539.1 kJ /
367.6 kcal
脂肪
9.3 g
纖維
7.1 g
飽和脂肪
9.3 g
碳水化合物
40.1 g
您可能也會喜歡...
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2小時
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 分
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1小時
Wegański pad thai z tofu
45 分
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 分
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 分
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 分
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 分
Pierogi ruskie
1小時 30 分
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 分
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1小時 30 分
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1小時 15 分