裝置與配件
Zupa krem z pomidorów; Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
準備 40 分
總時間 1小時 40 分
6 porcji
食材
Gotowanie kaszy jaglanej i liści kapusty
-
6 - 12 liści kapusty włoskiej (6 dużych lub 12 małych)
-
250 g kaszy jaglanej
-
1200 g wody
Sos grzybowy
-
180 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
200 g grzybów, świeżych (np. pieczarek, grzybów leśnych, shiitake), pokrojonych na 4 cm kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
200 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
25 g skrobi kukurydzianej25 g skrobi ziemniaczanej
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gołąbki z kaszą jaglaną
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zupa krem z pomidorów
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek30 g masła
-
700 g pomidorów przekrojonych na pół
-
400 g wody
-
70 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 - 120 g śmietany
-
2 - 4 liście bazylii, świeże
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
1168 mg
蛋白質
11 g
卡路里
1351 kJ /
323 kcal
脂肪
18 g
纖維
8.1 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
23 g
您可能也會喜歡...
Warzywna zupa krem
50 分
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1小時 10 分
Zupa ziemniaczana z jajkami i rumienionymi pieczarkami
40 分
Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą
40 分
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1小時 5 分
Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym
1小時
Gołąbki z ziemniakami i sosem pomidorowym
1小時 15 分
Zupa krem z pieczarek; Faszerowane papryki z ryżem i sos pomidorowy
1小時 5 分
Zupa krem z cukinii
35 分
Zupa krem z pomidorów
40 分
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 分
Zupa krem z dyni z curry
35 分