難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salát
- 150 gramů zelených jablek, neoloupaných, na čtvrtky, bez jádřinců (viz Tip)
- 150 gramů řapíkatého celeru
- 150 gramů fenyklu, na kousky (4 cm x 4 cm x 7 cm)
Dokončení
- 20 gramů čerstvého kopru (viz Tip)
- 80 gramů oleje
- 15 gramů dijonské hořčice
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů červeného vinného octa
- 1 čajová lžička soli
- mletý černý pepř
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 223.8 kJ / 53.5 kcal
- 蛋白質
- 0.4 g
- 碳水化合物
- 1.5 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 26 mg
替代食譜
Zabaione
15 min
Caponata
30min
Scones
30min
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1h 45 min
Čtyřzrnné muffiny
45min
Veganský čedar z kešu
3h 10min
Vegetariánská pizza pro TM6
1h 40min
Plněná zelenina
1h 20min
Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji
12h 15min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
10min
Hummus
5min