
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g carrot peeled and trimmed
- 1 cucumber (approx. 400 g), unpeeled, ends removed, halved lengthwise
- 200 g surimi stick
- 150 g canned corn kernels drained
- 1 piece lemon peel
- 100 g mayonnaise or Kewpie mayonnaise
- 2 tbsp toasted sesame seeds
- 20 g soy sauce
- 10 g mirin
- 30 g freshly squeezed lemon juice
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 330.8 kcal / 1384.2 kJ
- 蛋白質
- 11.2 g
- 脂肪
- 23.1 g
- 碳水化合物
- 21.2 g
- 纖維
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 鈉
- 548.8 mg
替代食譜
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40 分
Chips on a stick (Thermomix® Spiralizer, TM5)
無評分
Crunchy broccoli salad with speck
10 分
Five spice chicken with asparagus and pea salad
2小時 10 分
Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter, TM6)
15 分
Japanese crab salad (kani salad) (Thermomix® Cutter, TM6)
15 分
Buddha Bowl with Chicken (TM6)
1小時
Camembert with cranberries and almonds
30 分
Buffalo Chicken Spring Rolls
1小時 30 分
Roast porchetta with fig macadamia stuffing
14小時
Chicken and avocado risoni salad
40 分
Warm Caesar salad with polenta croutons
1小時 55 分