
兼容版本
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gehaktballetjes voor 3 gerechten
- 200 g oudbakken brood in stukken (± 4-5 cm)
- 400 g melk
- 200 g uien gehalveerd
- 6 teentjes knoflook
- 6 takjes verse peterselie enkel de bladeren
- 900 g gemengd gehakt
- 3 tl zout
- 2 tl vers gemalen zwarte peper
- 3 tl gedroogde tijm
- 3 tl gerookte paprikapoeder
- 3 eieren, medium (53-63 g)
- olijfolie om in te vetten
- 100 g paneermeel
1. Linguine en tomatensaus
- 100 g prei
- 1 teentje knoflook
- 30 g olijfolie
- 700 g tomaten passata
- 1250 g lauw water
- 1 takje verse basilicumbladeren
- 1 snuifje suiker
- 3 tl zout
- 3 snuifjes gemalen zwarte peper
- 10 g gedroogde peterselie
- 50 g Parmezaanse kaas
- 400 g droge pasta (linguine)
2. Noedelsoep
- 1 teentje knoflook
- 10 g verse gember
- 100 g prei in stukken (2 cm)
- 30 g sesamolie
- 1200 g kippenbouillon
- 5 g steranijs
- 1 stuk vers citroengras (± 8 cm)
- 100 g wortelen in julienne
- 100 g courgettes in julienne
- 50 g rode paprika's in julienne
- 250 g gedroogde Chinese eiernoedels
- 2 tl sojasaus om te besprenkelen
- 50 g lente-uien
- 1 takje verse korianderbladeren
3. Griekse salade
- 1 teentje knoflook
- 150 g extra vergine olijfolie
- 40 g azijn
- ½ citroen het vers geperst sap en de schil
- 1 tl gedroogde oregano
- 1 tl gedroogde basilicum
- ½ tl zout
- 2 snuifjes gemalen zwarte peper
- 1 tl suiker
- 100 g rode paprika's
- 50 g groene paprika's
- 250 g kerstomaten
- 150 g komkommers
- 100 g uien
- 100 g ontpitte zwarte olijven
- 200 g feta kaas
- 營養價值
- 每 12 porties
- 卡路里
- 10249.4 kcal / 42883.4 kJ
- 蛋白質
- 422.2 g
- 脂肪
- 552.3 g
- 碳水化合物
- 921.9 g
- 纖維
- 77.9 g
- 飽和脂肪
- 281.2 g
- 鈉
- 23764.8 mg
替代食譜
Glutenvrije gevulde pepers
無評分
Vegan jus
40 分
Komkommersalade met dille
10 分
Gerookte Mexicaanse bonensoep
無評分
Multi-inzetbaar | Kip piccata pasta / kip noodle salade / kip couscous salade
1小時 30 分
Multi-inzetbaar | Pulled pork in taco's / in loempia's / in salades
無評分
Rauwe chocolade bietencake
無評分
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
無評分
Zoetzure dhal
無評分
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13小時 30 分
Bloemkool met kaas en gekookte eieren
35 分
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20 分