美式高麗菜沙拉

美式高麗菜沙拉

無評分

準備 10 分

總金額 10 分

4 人份

食材

青蘋果，洗淨不削皮，切成可放入進料管的楔形塊，去籽
100 克
紅蘿蔔，削皮並切除頭尾
150 克
紫洋蔥 (非必選) ，垂直切半（約1個洋蔥）
120 克
高麗菜，切除高麗菜心最厚的部分，切成可放入進料管的1-2個楔形塊
200 克
鹽，依個人口味調整
½ 茶匙
現磨黑胡椒粉，依個人口味調整
2 小撮
美乃滋，依個人口味調整
4 大匙

營養價值每 1 人份

卡路里 163 kcal / 682 kJ

蛋白質 1 g

脂肪 13 g

碳水化合物 8 g

纖維 3.9 g

飽和脂肪 6 g

鈉 296 mg

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