難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 5 salátových okurek, s odříznutými konci, oloupaných nebo neoloupaných (cca 800 gramů)
-
200 - 250
gramů zakysané smetany
或 200 - 250 gramů řeckého jogurtu - 1 - 2 čajové lžičky soli
-
1
svazek čerstvého kopru, ostříhaného nůžkami
或 4 polévkové lžíce sušeného kopru - 1 čajová lžička mletého černého pepře (非必選)
- 1 polévková lžíce jablečného octa (非必選)
- 1 čajová lžička cukru (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 451 kJ / 108 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 421 mg
替代食譜
Smoothie s červenou řepou
30min
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
無評分
Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6
10 分
Loupání červené řepy (s krytem mixovacích nožů 2v1)
10 分
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1h 15min
Restovaný lilek (400 gramů)
35 分
Kyselý melounovo okurkový mocktail
10 分
Okurkový salát
5min
Krupicové noky
45 分
Jablkovo - mrkvový salát
10 分
Lehce orestované zelené fazolky
25 分
Perník s povidly
55 分