Csirkesaláta quinoával és avokádóval

Csirkesaláta quinoával és avokádóval

4.5 4 評分

準備 20 分

總時間 1小時 15 分

4 adag

食材

petrezselyem levél, sima, friss csak a levelek
4 ág
fokhagyma gerezd
1
citrom héja darabolva, a fehér részek nélkül (1 x 4 cm)
2 - 3 darab
só
2 tk
extra szűz olívaolaj
70 g
csirkemell filé, bőr nélkül kockákra vágva (2-3 cm)
400 g
fehér borecet
2 tk
dijoni mustár
1 tk
méz
1 tk
feketebors, őrölt
1 csipet
víz
1210 g
quinoa
100 g
koktélparadicsom félbevágva
200 g
uborka darabokra vágva (2-3 cm)
150 g
avokádó darabokra vágva (2-3 cm), majd pépesítve
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 adag

鈉 1219.7 mg

蛋白質 27.3 g

卡路里 1775 kJ / 422.5 kcal

脂肪 26.2 g

纖維 4.4 g

飽和脂肪 3.9 g

碳水化合物 17.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

500 kalória - Könnyű fogások minden napra 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Stroganoff szeletek

Stroganoff szeletek

1小時

Kacsamell narancsos-gyömbéres mártásban, burgonyapürével és zöldbabbal

Kacsamell narancsos-gyömbéres mártásban, burgonyapürével és zöldbabbal

1小時 10 分

Marinált csirke paprikás káposztán

Marinált csirke paprikás káposztán

45 分

Flank steak tormakrémes szósszal

Flank steak tormakrémes szósszal

無評分

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

無評分

Kolbászos cowboy gulyás

Kolbászos cowboy gulyás

無評分

Csirkés zöldséges gnocchi

Csirkés zöldséges gnocchi

40 分

Mackó burgerek

Mackó burgerek

2小時

Csirkemell pizzaiola szósszal

Csirkemell pizzaiola szósszal

30 分

Mediterrán pulykatekercsek

Mediterrán pulykatekercsek

無評分

Bárányborda korona

Bárányborda korona

無評分

Narancsos csirkesült bacon töltelékkel

Narancsos csirkesült bacon töltelékkel

2小時 5 分

顯示全部

顯示全部