難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g parmezan, fără crustă și tăiat cuburi (3 cm), plus fâșii pentru decor
- 2 fire rozmarin, proaspăt (aprox. 10 cm lungime), doar frunzele
- 2 fire cimbru proaspăt, doar frunzele
- ½ ceapă galbenă (aprox. 75 g), sferturi
- 2 căței de usturoi
- 20 g ulei de măsline
- 120 g pancetta, cuburi
- 400 g apă
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 100 g dovlecei, cuburi
- 2 țeline tulpini, cuburi
- 1 morcov, cuburi
- 400 g năut, din conservă, clătit și scurs (greutate înainte de scurgere)
- 400 g fasole kidney, din conservă, clătită și scursă (greutate înainte de scurgere)
- 400 g fasole cannellini, din conservă, clătită și scursă (greutate înainte de scurgere)
-
1
lingură concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
或 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat - 1 linguriță fulgi de chilli
- 6 felii pâine cu coajă crocantă, pentru servire
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1564 kJ / 372 kcal
- 蛋白質
- 26.1 g
- 碳水化合物
- 30.2 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 纖維
- 13.2 g
替代食譜
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2h
Pak choi și orez cu șuncă
40min
Bundt spiralat
無評分
Submarine cu chifteluțe
55 分
Plăcintă în straturi cu carne și cartofi (Pâté de pommes de terre du Limousin)
50 分
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25 分
Cartofi în sos picant de roșii
35 分
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1小時 30 分
Salată de cartofi și legume, cu pui
1h 15min
Pui mediteranean cu bulgur
50 分
Supă de pui cu găluști de pâine
1h 5min
Caserolă cu orez și carne
1h 15min