難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 căței de usturoi
- 50 g ulei vegetal
- 250 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în cuburi (3 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
- 80 g ghimbir proaspăt, feliat (2 mm)
- 120 g ceapă, tăiată jumătăți
- 120 g morcovi, tăiați bucăți
- 1000 g apă
-
1
linguriță concentrat pastă de legume
或 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 200 g cartofi, tăiați cuburi (2 cm)
- 150 g varză murată, scursă
- 1 lingură turmeric uscat, măcinat
- 240 g fasole albă, cu bob mare, din conservă, scursă
- frunze de pătrunjel proaspăt, tăiate, pentru decor
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1192.4 kJ / 285 kcal
- 蛋白質
- 12.2 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 15.7 g
- 飽和脂肪
- 2.7 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 220.7 mg
替代食譜
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1h 15 min
Supă de pui și legume
1h 30 min
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
無評分
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1h 10 min
Smoothie cu pepene galben și kiwi
10 min
Supă cu pui Stroganoff
55 min
Fasole neagră - rețeta de bază
無評分
Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta
40 min
Carne de porc cu orez glutinos, la aburi (Budinci de orez)
2h 30 min
Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos
35 min
Supă de pui cu găluști de pâine
1小時 5 分
Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii
1h