裝置與配件
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
準備 10 分
總時間 1小時 15 分
4 porties
食材
-
teentjes knoflook2
-
gedroogde guajillo chili pepers gehalveerd, ontpit6
-
poblano chili pepers gehalveerd, ontpit2
-
tomaten in stukken600 g
-
uien in kwarten100 g
-
olijfolie50 g
-
ananassap200 g
-
water450 g
-
kaneelstokje1
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zout3 ½ tl
-
bakbananen rijp, geschild, in stukken400 g
-
kippenborst, ontveld en ontbeend in stukken800 g
-
suiker3 tl
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
29 g
卡路里
1378 kJ /
328 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
22 g
您可能也會喜歡...
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1小時 30 分
Aardappeltortilla met chorizo
50 分
Tarbot met salsasaus
無評分
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
1小時
Risotto met eekhoorntjesbrood
35 分
Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen
1小時 35 分
Chocolade-koffie-amandelen
50 分
Kabeljauwsoep met Spinazie
40 分
Burrito ontbijt
無評分
Piña Colada sorbet
30 分
Kokosmelk en cacao pudding (zuivelvrij)
15 分
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 分