難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g manchego kaas, in stukken
- 160 g uien, in stukken
- 2 teentjes knoflook, geschild
- 120 g tomaten, in kwarten
- 920 g kippenborst, ontveld en ontbeend, in stukken (± 3 cm)
- 2 tl fijn zout, naar eigen smaak
- 25 g olie met neutrale smaak
- 250 g suikermaiskolf, gedroogd, enkel de granen
- 200 g tomatenpuree
- 3 poblano chili pepers, gegrild, gepeld, ontdaan van zaadlijsten, in stukken
- 500 g maïstortilla's
- 500 g zure room
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1856 kJ / 442 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
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