難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g ghimbir proaspăt, feliat subțire
- 200 g ceapă, tăiată jumătăți
- 2 căței de usturoi
- 1 ½ lingură chimion măcinat
- 2 linguri boia de ardei, dulce
- 2 lingurițe turmeric uscat, măcinat
- 2 lingurițe coriandru măcinat
- 60 g unt, tăiat în bucăți
- 1200 g pulpă de dovleac
- 1000 g apă
-
400
g vin alb
或 400 g apă - 60 g pastă de roșii (非必選)
-
4
lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume
或 4 cuburi de concentrat de legume (fiecare pentru 0,5 l) - 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 5 cepe verzi
- 400 g smântână
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 943 kJ / 225 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 17 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 218 mg
替代食譜
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min
Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci
1h
Supă mexicană de pui
40min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
無評分
Supă de varză acră, chifle umplute, gătite la aburi, cu sos cremos de ciuperci
無評分
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
無評分
Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă
無評分
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
無評分
Tagine de miel cu caise și miere
1小時 50 分
Frigărui tricolore cu somon
無評分
Bavareză cu alune de pădure
無評分
Melci din omletă, umpluți cu spanac
45 分