Veracruz-ris med fisk

Veracruz-ris med fisk

4.0 1 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 portioner

食材

ris
250 g
hvid fisk, fileter (fx rødspætte), uden skind, uden ben, skåret i stykker
250 g
gulerødder skåret i stykker
100 g
hvidkål skåret i stykker
150 g
olivenolie
100 g
tomater i kvarte
300 g
løg halveret
80 g
fed hvidløg
4
chili, serrano halveret
1
1 jalapeño, halveret
æblecidereddike
2 spsk
sorte oliven, udstenede
100 g
kapers
20 g
persille, frisk kun blade
5 kviste
timian, frisk kun blade
3 kviste
fiskebouillon, terning (til 0,5 l) efter smag
1 - 2
salt eller efter smag
¼ tsk

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 14.3 g

卡路里 1748 kJ / 418 kcal

脂肪 29.3 g

碳水化合物 24.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Hvid fisk 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

無評分

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

無評分

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1小時 15 分

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

無評分

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

無評分

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

無評分

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

無評分

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

無評分

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

無評分

Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

無評分

Fiskeburger

Fiskeburger

無評分

Laks med aromaer ved 50°C

Laks med aromaer ved 50°C

無評分

顯示全部

顯示全部