
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Zaczyn pszenny (dzień 1.)
- 70 g wody
- 70 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
- 5 - 15 g zakwasu pszenno-jabłkowego (patrz wskazówka)
Zaczyn typu poolish (dzień 1.)
- 60 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
- 60 g wody
- 1 mały kawałek drożdży świeżych wielkości ziarna grochu (1 g)
Ciasto właściwe (dzień 2.)
- 470 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
- 2 łyżeczki soli
- 1 mały kawałek drożdży świeżych wielkości ziarna grochu (1 g)
- 270 g wody zimnej
- olej do natłuszczenia
- skrobia ziemniaczana do oprószenia
- 5 - 10 kostek lodu lub ½ szklanki wody
- 營養價值
- 每 1 kromkę
- 卡路里
- 84.1 kcal / 352 kJ
- 蛋白質
- 2.8 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 碳水化合物
- 16.9 g
- 纖維
- 0.6 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 180.3 mg
替代食譜
Chleb „bliźniak” na zakwasie (z naczynia kamionkowego)
16小時 30 分
Ciabatty na zakwasie
17小時
Pszenny rustykalny chleb na zakwasie (wyrastający przez noc)
28小時 10 分
Chleb na maślance i zakwasie
18小時
Suszony zakwas
24小時 10 分
Zakwas pszenno-jabłkowy
48小時 20 分
Chleb wenecki na zakwasie
17小時 10 分
Chleb codzienny na zakwasie
12小時
Chleb pszenny na zakwasie
12小時
Chleb pszenno-żytni na zakwasie (bez drożdży)
16小時 45 分
Chleb pszenno-żytni zaparzany na zakwasie
14小時 30 分
Chleb na zakwasie z przyprawami
16小時 30 分