
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Zaczyn typu poolish (dzień 1.)
- 175 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750
- 175 g wody
- 1 mały kawałek drożdży świeżych wielkości ziarna grochu (1 g)
Ciasto właściwe (dzień 2.)
- 175 g wody zimnej
- 325 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- olej do natłuszczenia
- 2 łyżeczki soli
- 1 mały kawałek drożdży świeżych wielkości ziarna grochu (1 g)
- 5 - 10 kostek lodu lub pół szklanki wody (ok. 100 g)
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 301.9 kcal / 1263.2 kJ
- 蛋白質
- 10.1 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 60.6 g
- 纖維
- 2.1 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 鈉
- 780 mg
替代食譜
Ciabatta
4小時 40 分
Ciabatty na zakwasie
17小時
Tradycyjne bagietki
2小時 30 分
Bagietki rustykalne
15小時
Chleb wenecki na zakwasie
17小時 10 分
Podłużne bułki pszenne
3小時 30 分
Bułki-trojaczki z ziarnami
2小時 40 分
Kajzerki
15小時 45 分
Plecione bułki z makiem
14小時 30 分
Bułki wielozbożowe z orzechami
3小時 40 分
Chrupiące paluchy z ziarnami
4小時 45 分
Chleb drwala
24小時 30 分