難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Zaczyn żytni (dzień 1.)
- 320 g wody
- 320 g mąki żytniej, typu 720-1150
- 15 - 30 g żytniego zakwasu chlebowego
Ciasto właściwe (dzień 2.)
- 300 g mąki żytniej, typu 720-1150, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 70 g wody, plus dodatkowa ilość do spryskania chleba
- 2 ½ łyżeczki soli
- 2 ½ łyżeczki przyprawy do chleba (patrz wskazówka)
-
5
g drożdży świeżych, pokruszonych
或 ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych - 25 g smalcu ze skwarkami
- olej, do natłuszczenia
- skrobia ziemniaczana, do oprószenia
- 5 - 10 kostek lodu lub pół szklanki wody (ok. 100 g)
- 營養價值
- 每 1 kromkę
- 卡路里
- 359.8 kJ / 86 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 16.6 g
- 脂肪
- 1.3 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 2.6 g
- 鈉
- 225.2 mg
替代食譜
Bułki-trojaczki z ziarnami
2h 40 min
Śródziemnomorski chleb twarogowy na zakwasie
16小時 40 分
Przyprawa do chleba
5 min
Chleb litewski na miodzie
30h
Pumpernikiel
43小時
Bułki orkiszowe z posypką
14小時 30 分
Chleb wenecki na zakwasie
17小時 10 分
Chleb pszenno-żytni na zakwasie (bez drożdży)
16h 45 min
Chleb drwala
24小時 30 分
Bułki orkiszowe
23h 40min
Chleb pszenno-żytni zaparzany na zakwasie
14小時 30 分
Prosty chleb mieszany
3h 40min