難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 ½ oz farro
- 31 ½ oz water
- 2 tsp oil
- 1 tsp salt, to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 930.9 kJ / 222.5 kcal
- 蛋白質
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 41.2 g
- 脂肪
- 3.1 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 6.1 g
- 鈉
- 484.4 mg
替代食譜
Broccoli Sauté
20min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Peeler Beet Carpaccio with Burrata
1h 25min
Steamed and Grilled Beets
1h 20 min
Lemon Risotto
30min
Apple Wild Rice
50min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40min
Mushroom Risotto
30min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Basic Black Beans
2小時 35 分
Black Beans
30min
Basic Quinoa
35min