難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g semințe de susan negru
- 80 g ulei din sâmburi de struguri
- 1 priză sare de mare
- 營養價值
- 每 230 g
- 卡路里
- 6644.2 kJ / 1588 kcal
- 蛋白質
- 35.4 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 149.4 g
- 飽和脂肪
- 18.8 g
- 纖維
- 23.6 g
- 鈉
- 137.9 mg
替代食譜
Hummus
10min
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
40min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
無評分
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
無評分
Tartă cu ciuperci
50min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min
Salată de arpacaș
40min
Ciocolată caldă Inca
40min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Fursecuri cu banană și nuci
25min
Risotto cu struguri și Gorgonzola
40min