難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ouă
- 2 ouă mijlocii (53-63 g), din frigider
- apă, pentru umplere până la marcajul de 1 l
Tarta
- 125 g unt, rece, tăiat în bucăți, plus pentru uns
- 250 g făină, plus pentru presărare
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 2 linguri apă
- 1 linguriță sare
Topping
- 300 g ton în conservă, în suc propriu, scurs
- 2 linguri oțet de vin
- 30 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
-
1
gălbenuș
或 1 lingură smântână maturată, 30% grăsime - 3 bucăți file de anchois conservat în ulei, scurs
- 10 g ulei de măsline
- 10 g miere
- ½ linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 1 ½ linguriță sare
- 30 g rucola
- 100 g roșii cherry
- 20 g capere în oțet, scurse
- 50 g ceapă roșie, tăiată inele (1 mm)
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 1332 kJ / 318 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 17 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 338 mg
替代食譜
Tortilla Spaniolă
45min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 分
Chipsuri coapte, din legume
1小時 45 分
Cordial de ghimbir
無評分
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Granola cu fructe
無評分
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Latte cu ghimbir și gheață
無評分
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 分
Batoane de cereale și miere
30 分
Iaurt congelat cu pepene și chia
無評分
Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi
25 分