難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g Butter, weich, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 100 g Möhren, in Stücken
- 1 TL Salz
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 Eier
- 1 Dose Kichererbsen (400 g), abgetropft
- 200 g Mehl
- 1 Pck. Backpulver
- 400 g Buttermilch
- 2 TL Curry
- 2 TL schwarzer Sesam
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 725 kJ / 173 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 581 mg
替代食譜
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1h
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30min
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35 分
Spinat-Waffel-Sandwiches
30min
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1h 25min
Möhren-Quiches
1小時 10 分
Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip
1小時 30 分
Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce
1h 20min
Gemüse-Käse-Muffins
1h
Tomaten-Reis-Bällchen
40min
Süßkartoffelpizza
1小時 10 分
Softe Brainpower-Cookies
40min