難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g uien, gehalveerd
- 2 - 3 teentjes knoflook, naar eigen smaak
- 40 g tomatenpuree
- 30 g boter, in stukken (2 cm)
- 200 g droge rode linzen
- 2 el gedroogde munt
- 30 g rijst
- 20 g bulgur
- 1 ½ - 1 ¾ tl zout, naar eigen smaak
- ¼ tl gemalen zwarte peper, naar eigen smaak
- ¼ tl rode chilivlokken, naar eigen smaak
- 1475 g water, op kamertemperatuur
- 1 citroen, in vieren gesneden
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1660 kJ / 396.5 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 纖維
- 10.6 g
替代食譜
Romige Marokkaanse bonensoep
35min
Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)
2小時 40 分
Salade van boerenkool en rode kool
無評分
Fatayer met kaas en munt
2h
Sinaasappelsalade met oranjebloesem
15min
Batbout met kaas
30min
Harira
7小時
Gestoomde spinaziecake
35min
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1h 5 min
Gozleme
1h 40 min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min
Bulgur en rode linzensoep
50 分