Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.2 33 評分

準備 15 分

總時間 15 分

6 szklanek

食材

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (非必選)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (非必選)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 szklankę

鈉 37.7 mg

蛋白質 4.2 g

卡路里 820.2 kJ / 196 kcal

脂肪 11.1 g

纖維 1.2 g

飽和脂肪 10.1 g

碳水化合物 14.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DZIEŃ DZIECKA 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 分

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 分

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 分

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 分

Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

15 分

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 分

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 分

Koktajl z mango i truskawek

Koktajl z mango i truskawek

15 分

Smoothie z banana

Smoothie z banana

5 分

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 分

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5 分

Milkshake pomarańczowo-bananowy

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20 分