Tocăniță de pui, chorizo și năut

Tocăniță de pui, chorizo și năut

4.6 13 評分
準備 15 分
總時間 35 分
4 porții

食材

  • pătrunjel verde doar frunzele
    6 fire
  • ulei de măsline
    30 g
  • ceapă galbenă tăiată în sferturi
    150 g
  • cârnați chorizo tăiați în felii (5 mm)
    120 - 130 g
  • pastă de roșii
    40 g
  • roșii cuburi, din conservă
    400 g
  • pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
    800 g
  • oregano uscat
    1 lingură
  • sare după gust
    ½ - 1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    1 - 2 prize
  • năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
    400 g

難易度

簡單


營養價值 每 1 porție

1304.4 mg
蛋白質 47.7 g
卡路里 2364.8 kJ / 563 kcal
脂肪 33.1 g
纖維 7.5 g
飽和脂肪 9 g
碳水化合物 15.1 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...