難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 30 g ulei de măsline
- 150 g ceapă galbenă, tăiată în sferturi
- 120 - 130 g cârnați chorizo, tăiați în felii (5 mm)
- 40 g pastă de roșii
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 800 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în jumătăți
- 1 lingură oregano uscat
- ½ - 1 linguriță sare, după gust
- 1 - 2 prize piper negru măcinat, după gust
- 400 g năut, din conservă, clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2364.8 kJ / 563 kcal
- 蛋白質
- 47.7 g
- 碳水化合物
- 15.1 g
- 脂肪
- 33.1 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 7.5 g
- 鈉
- 1304.4 mg
替代食譜
Fâșii de vițel cu cartofi
2h 50min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 分
Vită cu ciuperci
30min
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50 分
Tocană mexicană de pui
40min
Risoni cu pui și pesto
35 分
Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez
1h
Risotto cu pere și Gorgonzola
30min
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35 分
Pui teriyaki cu orez
40min
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 分
Tăiței curry cu carne de porc
45 分