裝置與配件
Clătite verzi de primăvară
準備 20 分
總時間 45 分
12 bucăți
食材
-
banană (非必選) (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire1
-
spanac tânăr, proaspăt40 g
-
iaurt grecesc40 g
-
lapte80 g
-
extract natural de vanilie½ linguriță
-
făină140 g
-
zahăr40 g
-
ou mijlociu (53-63 g)1
-
bicarbonat de sodiu1 linguriță
-
sare de mare1 priză
-
ulei de floarea soarelui3 linguri
-
sirop de arțar pentru servire
-
nuci diferite, în amestec, întregi tocate grosier, pentru servire
難易度
簡單
營養價值 每 1 bucată
蛋白質
3 g
卡路里
420 kJ /
35 kcal
脂肪
4 g
纖維
0.5 g
碳水化合物
14 g
更多相關食譜
Gustul primăverii
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Brioșe cu unt de arahide și jeleu
45 分
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1小時 15 分
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1小時 35 分
Mei fiert
45 分
Clătite din tărâțe de ovăz
10 分
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 分
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 分
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1小時 30 分
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25小時 20 分
Clătite americane cu mere
30 分
Brioșe cu banane și caju
35 分
Tartă cu praz și jambon
1小時 55 分