難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 34 oz water, divided
- ½ oz butterfly pea flower tea (2 tbsp), (see Tip)
- 12 oz ice cubes
- 2 lemons, thoroughly scrubbed and halved, (see Tip) plus extra sliced, to garnish
-
4 - 5
oz agave
或 4 - 5 oz monk fruit sweetener 1:1 - ice cubes, to serve
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 299.2 kJ / 71.5 kcal
- 蛋白質
- 0.2 g
- 碳水化合物
- 18.1 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 9.9 mg
替代食譜
Rose and Hibiscus Latte
10min
Sparkling Lavender Lemonade
1h 10 min
Medicine Ball Tea
20min
Lavender Fizz
1h 5min
Arnold Palmer Lemonade
20min
Healthy Gut Zinger
10min
Nut Boosted Powder
30min
Pumpkin Chai Latte
20min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25min
Caramel Macchiato
15min
Homemade Lemonade
10min