Zuppa di lenticchie alla turca

Zuppa di lenticchie alla turca

4.7 73 評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 porzioni

食材

100 g di cipolla bianca in due
2 - 3 spicchi di aglio a piacere
40 g di concentrato di pomodoro
30 g di burro a pezzi
200 g di lenticchie rosse secche
2 cucchiai di menta secca tritata
30 g di riso
20 g di bulgur
1 ½ - 2 cucchiaini di sale a piacere
2 pizzichi di pepe a piacere
2 pizzichi di peperoncino secco a piacere

½ cucchiaino di paprica
1500 g acqua a temperatura ambiente

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 15 g

卡路里 1660 kJ / 396.5 kcal

脂肪 7.3 g

纖維 10.6 g

碳水化合物 38 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fuga in Turchia 4 食譜
義大利

Il giro del Mondo 80 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

1小時 10 分

Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf

45 分

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40 分

Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano

1小時

Crema ai pomodori arrostiti

1小時 30 分

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 分

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

50 分

Lasagna vegetariana

2小時

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 分

Insalata veloce di broccoli e mele

10 分

Pesto di rucola e avocado

15 分

Riso nero vegetariano

35 分