Zuppa di lenticchie alla turca
TM5 TM6

Zuppa di lenticchie alla turca
4.6 (39 評分 )
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食材

  • 100 g di cipolla bianca, in due
  • 2 - 3 spicchi di aglio, a piacere
  • 40 g di concentrato di pomodoro
  • 30 g di burro, a pezzi
  • 200 g di lenticchie rosse secche
  • 2 cucchiai di menta secca tritata
  • 30 g di riso
  • 20 g di bulgur
  • 1 ½ - 2 cucchiaini di sale, a piacere
  • 2 pizzichi di pepe, a piacere
  • 2 pizzichi di peperoncino secco, a piacere
    或 ½ cucchiaino di paprica
  • 1500 g di acqua, a temperatura ambiente
營養價值
每 1 porzione
卡路里
1660 kJ / 396.5 kcal
蛋白質
15 g
碳水化合物
38 g
脂肪
7.3 g
纖維
10.6 g

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