難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de sucre de dattes (voir "Conseil(s)")
- 1 c. à soupe de sucre vanillé
- 1 c. à soupe de zeste d'orange non traitée, râpé
- 80 g de fruits à coque variés et entiers
- 50 g de dattes medjool dénoyautées (voir "Conseil(s)")
- 500 g de boisson végétale à l'amande
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 100 g de compote de pommes
- 100 g de semoule de blé dur
- 100 g de fruits frais variés, coupés en morceaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1107 kJ / 265 kcal
- 蛋白質
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 28.2 g
- 脂肪
- 15.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Pâte à tarte en 3 ingrédients
50 分
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Gâteau de semoule aux fruits
1h 50min
Glace végane café-noix de coco, brownie et coulis au chocolat noir
9小時 30 分
Pommes de terre rissolées
20 分
Pains torsadés chinois à la vapeur
2h 10min
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2小時 30 分
Soupe de poires et raisins
35 分
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 分
Frozen Cosmopolitan
2小時 5 分
Glace express mangue et lait de coco
10 分
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40 分