難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g tomaten, gekonfijt
- 30 g groene olijven, ontpit
- 30 g zwarte olijven, ontpit
- ½ verse rode peper (pikant)
- 1 bos verse bieslook, fijngesneden
- 95 g olijfolie
- 1 tomaat, zonder pitjes, in blokjes
- 800 g water
- 600 g aardappelen, in stukken
- 600 g tarbotfilets
- 1 - 2 snuifjes zout, naar eigen smaak
- 1 - 2 snuifjes gemalen peper, naar eigen smaak
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2622 kJ / 627 kcal
- 蛋白質
- 36.8 g
- 碳水化合物
- 36.3 g
- 脂肪
- 37.3 g
- 纖維
- 4.8 g
替代食譜
Zwarte spaghetti met garnalen
45 分
Romige groentensoep, gestoomde kip en groenten tagliatelle
45 分
Pomelo croustades met sabayon en zwarte sesam
無評分
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
無評分
Sinaasappel en passievrucht Eton mess
2h 50min
Gorgonzola-ijs met gebakken peren en geroosterde walnoten
14h 15min
Hollandaisesaus
15 分
Pudding met aardbei en peer
無評分
Hapje van watermeloen en zalm ceviche
25min
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45 分
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
40 分
Aziatische groentesoep met tofu
1小時 30 分