難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa
- 110 g de agua
- ½ cucharadita de azúcar
- 10 g de levadura prensada fresca, desmenuzada
- 400 g de harina de fuerza (y algo más para enharinar)
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ½ cucharadita de sal
Cobertura
- 250 g de queso feta en dados de 1-2 cm
- 200 g de pimiento rojo en trozos de 1-2 cm
- 200 g de cebolla en trozos de 1-2 cm
- 2 dientes de ajo
- 120 g de yogur griego
- 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 1 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de garam masala
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
Salsa de tomate
- 3 dientes de ajo
- 15 g de hojas de albahaca frescas
- 2 cucharaditas de orégano seco
- 200 g de tomate tamizado
- 15 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de azúcar
- ¼ de cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
Terminación y horneado
- 100 - 125 g de mozzarella fresca, desmenuzada
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1240 kJ / 296 kcal
- 蛋白質
- 13.7 g
- 碳水化合物
- 30.1 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 901.5 mg
替代食譜
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1h
Arroz vietnamita con verduras
55min
Miso carbonara udon
25min
Pierogi con batata y ricota
1h 10min
Tallarines especiados
50min
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1h 45min
Ramen coreano con tofu
8h 50min
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
50min
Macarrones alpinos
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Mac and Cheese picante con salchichas
1h
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min
Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)
1h 40min