
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 garlic cloves
- 2 oz yellow onion halved
- 6 oz carrots cut into pieces (1in.)
- ½ tsp chili flakes, dried to taste
- 1 tsp Italian seasoning
- ½ oz extra virgin olive oil
- 29 oz canned diced tomatoes
- 30 oz beef broth
- 10 oz ravioli, fresh, store bought e.g. cheese, beef, mushroom, 5-6 minutes cooking time (see Tip)
- ¼ tsp salt to taste (非必選)
- 2 - 3 oz fresh spinach
- fresh basil leaves to garnish
- 2 oz grated Parmesan cheese
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 312.9 kcal / 1309.2 kJ
- 蛋白質
- 21 g
- 脂肪
- 13.3 g
- 碳水化合物
- 29.4 g
- 纖維
- 6.3 g
- 飽和脂肪
- 4.8 g
- 鈉
- 1447.5 mg
替代食譜
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