番茄蔬菜通心粉

番茄蔬菜通心粉

2.4 7 評分

準備 20 分

總金額 45 分

4 人份

食材

洋葱，切小块
100 克
蒜头
3 瓣
油
10 克
番茄，切小丁
200 克
胡萝卜，切小丁
50 克
新鲜月桂叶
2 片
卷心菜，切小片
200 克
水
800 克
细圆通心粉
100 克
盐
1 汤匙
糖
½ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
帕玛森奶酪粉
少许

營養價值每 1 人份

卡路里 132 kcal / 552 kJ

蛋白質 4.6 g

脂肪 0.8 g

碳水化合物 27.5 g

纖維 2.6 g

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