椰青炖鸡

椰青炖鸡

4.8 10 評分

準備 5 分

總時間 45 分

4 人份

食材

椰子汁，选择椰青汁
1000 克
鸡腿肉，切块后汆水沥干备用
500 克
猪肉，选择瘦肉，切块后汆水沥干备用
50 克
红枣
5 颗
枸杞，适量
盐
1 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 387.5 kcal / 1621.2 kJ

蛋白質 24.3 g

脂肪 22 g

碳水化合物 21.7 g

纖維 0.5 g

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