裝置與配件
菠萝鸡丁
準備 10 分
總時間 1小時
4 人份
食材
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全鸡腿 去骨,切丁400 克
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糖1 茶匙
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酱青1 汤匙
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辣椒酱½ 汤匙
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黑酱油½ 茶匙
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蒜瓣10 克
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食油20 克
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新鲜姜 切成薄片10 克
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新鲜黄梨 切块 (3公分)200 克
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玉米粉 (淀粉)1 茶匙
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水1 汤匙
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新鲜红辣椒 切片 (0.5公分)10 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
蛋白質
19 g
卡路里
1100.4 kJ /
263 kcal
脂肪
17 g
纖維
1 g
碳水化合物
7 g
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