難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g di perle di tapioca
- 300 g di acqua
- 50 g di arachidi tostate salate
- 20 g di semi di sesamo, tostati
- olio di cocco q.b.
- 800 g di banane baby, tagliate per il senso della lunghezza
- 1 lime, il succo spremuto fresco
- 3 - 4 pizzichi di zucchero di canna
- 150 g di sciroppo di acero
- 5 g di zenzero, radice fresca, a pezzi (circa 3 mm)
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 300 g di latte di cocco
- 40 g di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- 5 g di amido di mais (maizena)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1643 kJ / 393 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 63.4 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 飽和脂肪
- 7.7 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 208.8 mg
替代食譜
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1h 40min
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40min
Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta
40min
Menù: Riso alle verdure; Pesce, patate e broccoli con salsa ai carciofi
1h
Crema al limone con fragole
30min
Insalata russa
25min
Petto di tacchino alle erbe con contorno di carote, fagiolini e purè di patate (Bimby Friend)
50min
Pollo alle erbe provenzali e riso basmati
1h
Alette di pollo con salsa Buffalo
45min
Arrosto di vitello con salsa all'arancia
1h 40min
Cosce di pollo al sale, patate sabbiate e salsa alla senape
1h 30min
Biscotti al cocco (senza glutine)
30min