難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g de persil frais
- 400 g de gambas non décortiquées
- 1 c. à soupe de farine de blé
- 100 g de lait
- 200 g de crème de soja
- 4 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de tomates cerises coupées en deux
- 2 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 1500 g d'eau
- 300 g de pâtes sèches, type spaghetti (noir)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 295 kcal / 1234 kJ
- 蛋白質
- 21 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 41 g
替代食譜
Gratin de crevettes aux baies roses
30 分
Salade grecque avec poulet à la vapeur (TM6)
1小時 10 分
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 分
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30 分
Croquettes de thon
1小時 30 分
Toast au poulet à la mexicaine
無評分
Poulet grillé épicé et couscous de carottes
1小時 40 分
Poulpe grillé et pommes de terre
2小時 45 分
Salade de scampis et de mangue (sans gluten)
無評分
Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic
30 分
Riz aux crevettes à la cantonaise
50 分
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 分