難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les boulettes
- 150 g de mie de pain rassis
- 200 g de lait
- 50 g de parmesan, en morceaux
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 400 g de viande de bœuf hachée
- 1 œuf
- le zeste d'un citron jaune, râpé
- 10 belles feuilles de basilic frais
- 1 pincée de noix de muscade en poudre
- du sel
- du poivre moulu
La sauce tomate et les spaghetti
- 1 oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- eau, pour la cuisson des spaghetti
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 pincée d'origan déshydraté
- 2 brins de thym frais
- du sel
- 100 g d'eau
- 400 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1870 kJ / 447 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 22 g
替代食譜
Poulet cacciatore et pâtes
55min
Pâtes au poulet tikka masala
45min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Soupe aux tortellini
30min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50min
Poulet citron romarin avec riz
55min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Fricassée de poulet
55min
Boulettes de bœuf aux pois chiches
40min
Boulettes de viande, sauce aux légumes. Feuilletés aux pommes et au caramel
1h 30 min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45min