難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de graines de sésame
- 營養價值
- 每 1 bocal
- 卡路里
- 7368 kJ / 1761 kcal
- 蛋白質
- 62 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 149 g
替代食譜
Pesto
5 分
Pain croustillant à l’épeautre
2h
Houmous
10 分
Houmous
10小時 40 分
Houmous
3h 30min
Lait d'avoine
1小時 10 分
Zaatar
5 分
Houmous haricots blancs et avocat
10 分
Houmous feta et roquette
10 分
Houmous au yaourt à la grecque et herbes
10 分
Dip de poivron (Mouhamara)
1h
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45min